En este blog se publicaran fotos, vídeos, consejos para tener una vida saludable y mantenerte en forma mediante ejercicios fáciles que se pueden practicar en el salón de tu casa, vamos, ¡empieza ya!
En esta nueva entrada publicaré algunos videos muy interesantes. ¡Vamos a ello!
Aquí van algunos ejercicios que se pueden practicar en el mismo salón de tu casa, son fáciles y sencillos. Puedes hacer cada uno 15 veces en 3 repeticiones, con un descanso de 30 segundos en cada repetición. ¡Empieza!
martes, 2 de junio de 2015
¡Buenas! Este blog ha sido creado para poder ayudaros a manteneros en forma, (como bien dice el título), con pequeños consejos, que con unos cuantos meses tu salud será mucho mejor. ¡Espero que os guste!
